12週目検診と妊娠糖尿病検査
つわりがなくなると身体の変化はなく、実感がしづらいです。時々下腹部がチクチクするくらい。お腹よりは胸のほうが張って触ったり当たったりすると痛く感じます。
１２週検診
１２週目、クリニックで体重を測ると２週間前から全く増えていなかったので一安心。
診察室に入ると、エコー検診は今日から内診ではなくお腹の上から機械を当ててやる方法になりました。
身長(頭からお尻まで)は58mmで、２週間前から２cmも大きくなってました😊 ベビーは動かなかったので、寝ているようでした。３Ｄも見せてもらったけど手足をコンパクトに抱えて寝てました。
子宮頸がん、血液検査、感染症、血糖値、風しん抗体‥など。
貧血ではなかったので安心したのですが血糖値が高く妊娠糖尿病になる恐れがある、と言われ近日中に再検査になりました。
基準範囲から１オーバーしてるだけだし、朝食食べてたからだと思うんですけど…。
最後に助産師さんと面談し、今後の検診のスケジュールやクリニックの説明をしてもらいました。
１２週目検診までは２週間おきでしたが、次回からは４週間おきの妊婦検診になります。
経口ブドウ糖負荷試験
血糖値の検査のため前日は食事を21時までに、当日は水のみ水分補給で準備しました。
朝9時半にクリニックの受付へ。まずは採血。次に甘い炭酸水を200ml飲みました。三ツ矢サイダーより甘い感じ。
そして、１時間後と２時間後にも採血をして終了です。結果は次回です。
私は朝食を食べて採血したから数値が上がった誤差だよ、なんて軽く考えていたので再検査を受けるまで何も調べていませんでした。２時間後の採血の時には空腹と頭がフラフラで逆に糖分が足りない、と思っていたくらいでした。
しかしこの検査の結果で１ヶ月後にパニックを起こすことになるとは。。。
妊娠して初めて知ったこと
身近に妊娠した友人があまりいなくて、話を聞くことがあまりなかったかも、と気づきました。そんな自分が感じたことをつぶやきます。
安定期って何ヶ月目から？
てっきり４ヶ月目だと思っていた安定期。４ヶ月目に入ってホッとしていたら、まだまだで、5ヶ月目～７ヶ月目のことを言うと知って驚き。じゃあ、運動とか旅行とか（今年はコロナウイルスの影響で旅行はあきらめているけどね）まだしない方が良いの？
4ヶ月目はまだまだお腹も出てこなくて、街中で見かけるお腹が大きな妊婦さんて安定期以降の人なんだな、と知る（ちなみに自分の外見で妊婦とわかるくらいお腹が目立ってきたのは７ヶ月目以降）。でも、つわりで気持ち悪い、とか、周囲に公表できないけど仕事の配慮をして欲しいって思うのって４ヶ月目より前だから、初期の妊婦って苦労人だわ、と感じた。
お腹よりも先に胸の発達の方が痛くて、油断してたらおっぱいの周りに赤紫色の線が…。これって妊娠線ってやつ？お風呂上りにオイルでケア始めました。
マタニティマーク
最近、妊婦に対しての暴力事件や妊婦って何様？みたいな悲しい記事が多いので、怖くてマタニティマークを付けていませんでした。でも電車の中で座席に座りたいって思うのはつわりの時期の２～３ヶ月目とかだし、外見では妊婦って誰も気が付かないからマタニティマークでアピールするしかないんだよな、とマークの役割を実感。始業が９時出社ではないのでほとんど座れているのは助かってますが…。
マタニティマークを付け始めたら堂々と優先席に座れるのでそれはメリットかな、と感じました。
腹毛が増えて、すね毛が減った
妊娠するとお腹周りの毛が濃くなるとは聞いていたけど、代わりに腕とか脚のすね毛が生えなくなった。これはビックリ！
臨月になると、でべそになっておへそのお掃除がしやすくなるって聞いてたけど、その前の７ヶ月目くらいにはおへそがお腹に埋もれてちっちゃくなっちゃったのもビックリ！
産休っていつから？
法律上は３４週目からだそうですね。９ヶ月目まで働くって高齢妊婦には無理だわ…って感じました。私の会社では無給になるけど自分で選択して産休に入れるので、３０週目を目途に入ろうかな、と考えてます。深い意味はないけど、大事をとって1ヶ月くらい早く入れるし、１０週残りがあればゆっくり準備とかできそうだし。
そう女上司に伝えたら、結構早くから入る人いるけどそんなんで良いの？と言われた。「みんなもっと早くから入っておけば良かったって言ってる人多いよ」と。その理由が何故なのか知りたくて、最近育休から復職した人に聞いたら、「週５日働いて休みの日に妊婦検診や母親学級、マタニティヨガとか通うのが忙しかったから」と。
今はコロナウイルスの影響で出社日数が月の半分くらいだし、母親学級もマタニティヨガも中止になっているし、月半分は家で引きこもりしている。おでかけや出産前の記念旅行もできないから３０週目で良いかな、と感じました。
10週目検診
５週目後半から始まったつわりは、奇数の週が辛く、偶数の週は何も感じず、９週を最後につわりが落ち着きました（でも12週目に１度嘔吐しました）。10週目検診では初期検診で色々な検査をしました。
10週目検診
今回から毎回、検尿・血圧・体重の測定があります。
体重は出産時までに10kg増やしたい、とのことなので「今の時期は1ヶ月で1kgのペースだとちょっと多いかな」と言われて苦笑。前回初診で記入した体重は外出自粛前の体重だったので、自粛中に1kg太ってたので（見栄を張った。。。）今の体重だとと9kg増までか。。。
内診のエコー検査ではエコーを入れた瞬間、ベビーの手足がバタバタしているように見えました。でもその後、角度を変えたので見えなくなってしまいました。
身長は36ｍｍで、先週よりも１cm大きくなってしまいました。
診察後、採血を試験管５本分採られ終了しました。
次回は12週検診です。
クリニックと母子手帳の受け取り
不妊治療の病院も先週卒業し、最後に結果が出ていなかったビタミンDの検査結果を電話で聞くと「値が24で良くはなってきているけど、まだ基準値より下だから１日１粒のサプリメントは続けて」と継続になりました。
クリニックへ転院と初診
新しい街へ引っ越してから母子手帳を受け取ることにしていたのですが、調べると先に産婦人科へ行かないといけないようだったので、引っ越してすぐにクリニックへ行きました。
現在は９週目。不妊治療の病院からもらった手紙を受付で出し、診察室へ呼ばれました。
とりあえず内診してエコー検査でも「ちょうどいい大きさですね」。女医さんは手紙の内容を確認して、「まだ薬を使ってるんですね。指示通りに続けてください。」
「10週目に妊婦検診の初期検査がありますので、また来週来てください。それまでに母子手帳をもらってきてくださいね」
今日は顔合わせという感じでした。
会計のときに、母子手帳と一緒に渡される補助券が来週から必要になること、補助券を使用しても次回は８千円～１万円の自己負担が発生するので多めに現金を用意しておくように言われました。
母子手帳をもらう
新居のある街では母子手帳交付のときに保健師さんと面談があるので翌日に予約しました。クリニックで妊娠証明書というのは出されなかったけど、「先生にもらってきて」と言われたなら大丈夫ですよ、と言われました。
記入した書類をもとに、里帰り出産をするのか、出産後周りの人の手伝いはあるのか、金銭的な問題やその他不安なことはないか、など30分程度の面談でした。
出産後、助産師さんが家庭訪問してくれたり、ホームヘルパーの支援や復職した際に使いやすいファミリーサポートの制度などを紹介してくれました。
保育園に関しては都内ほど厳しくはないけど待機児童は多い、というお話だったので覚悟しておくことになりそうです。
そして、コロナウイルスの影響でどこのクリニックも母親学級・パパママ学級が中止になっており、市のプレママクラスも現在実施していない、とのことでした。初産ではとても不安です。。。
ちなみに母子手帳がカワイイ⤴️⤴️
洋室３-寝室【Web内覧会】
もともとこの部屋の間取りは4LDKでしたが、マンションを契約したときに間取りセレクトで3LDKを選択しました。
リビングの隣は子供部屋想定の５帖の部屋が２部屋あったのですが、８帖の洋室とWIC、リビング向けの納戸の間取りに変更しました。
ここを主寝室にしました。将来２人だけになったら南側の寝室とLDKだけで暮らしていけそうです。
◼️建築オプション
コンセント移設
入口横にあったコンセント（掃除機用）を仕様変更で部屋の奥に移設しました。
ドアをソフトクローズに
入口とWICの引き戸を設計変更でソフトクローズ仕様にしてもらいました。
■新築リフォーム
アクセントクロス
寝室はグレージュの色をイメージしてたのに気に入ったものが見つからず
サンゲツ RE7458 です。
この色は廃番予定だったため、内覧会の現地調査のときにその場で業者さんが在庫確認と確保してくれました。
天井にダウンライト
照明はダウンライトにリフォームしました。寝室なので四つ角に。もし他の用途で使うときのために引っ掛けシーリングは残しました。
さて、しばらくお付き合いいただいたWeb内覧会は今回で終了です。ありがとうございました 。
納戸【Web内覧会】
間取りセレクトによりできた納戸。リビングに向いてます。
■建築オプション
コンセント増設
ここにロボット掃除機の基地を置きたかったけど開き戸のため勝手が悪く（置いても良いけどね）、でもコードレス掃除機は充電したいのでコンセントを付けて満足です。
システム収納と納戸の違いって
システム収納はロッカーみたいなのをカポッとはめ込んで作っているらしく、床はフラットではないそうです。納戸は人が中に入れるくらいのスペースで、床が一続きになっているそうです。
リビングダイニングLD【Web内覧会】
リビングダイニングは１７帖です（LDKで２１帖）。典型的な縦長リビングです。
■新築リフォーム
ここはリフォームをいっぱいしてもらいました。
アクセントクロス
サンゲツ FE6138
ゼネコンのインテリアオプション会の時に床材やクロスの色と合わせて参考にしたのがこの色でした。ネットで海外のお部屋の写真をチェックした時にグリーングレーに惹かれたので最終的にこの色にしました。
テレビ壁掛け工事とテレビボード設置
寝室との境の壁には、壁掛けテレビの金具を設置工事してもらいました。
金具は自分たちで購入して大工さんに設置してもらう施主支給にしました。
本当はテレビの裏面もアクセントクロスにしたかったのですが、右の扉が天井まで高さがなくて、リビング入口のドアまでクロスを貼らないと区切れがおかしくなるので、断念しました。
テレビボードはWOODONEの180cmのを取り付けてもらいました。
ダウンライト
天井は照明をダウンライトにしてもらいました。
ダイニングの照明は元々の引っ掛けシーリングの位置がイマイチだったので、ダウンライトとライティングレールを設置してもらいました。
もともとついてた（電球がぶら下がっていた）引っ掛けシーリングは２か所（リビング・ダイニング）リフォームで埋めてもらいまいした。
フロアコーティング
LDK廊下でフロアコーティングをしてもらいました。
キッチン【Web内覧会】
キッチンはいわゆる対面カウンター型です。
初めてのディスポーザー付きシンクに、待ちに待った食洗器（浅型）
前の賃貸はIHだけど、ガスコンロになります。パントリー付き。
あー、コンロ前の壁を建築オプションで取っ払って見通しよくすれば良かった。。。
カウンターの長さ３ｍ！広さは４帖あるらしいです(カウンター台も入れてでしょうけどね)。
通路の幅が図面上から75cmと聞いてたけど、内覧会で測ったら85cmあった！うれしー！
■建築オプション
コンセント増設
建築オプションでカップボードのところにコンセントを増設しました。
今持ってるキッチン家電が４つなので、コンセント不足問題が発生するから。
■新築リフォーム
カップボード
設置しました！メーカーはAYANOです。
ゼネコンの建築オプションではカップボードは20万円くらいするのに、下段は引き出しではなく、開き戸タイプ。使い勝手悪い。引き出しに変更するとお値段がどんどん上がるし3段が限界で、でも外注ならお値段も下がって4段の引き出しがつけられました！
引き出しのハンドルの色は標準がシルバーですが、カウンターに似せて黒のハンドルを別注しました。
接地面の壁は幅138cmしかないのですが、140cm幅のものを選択しました。その下は130cm。
悩みましたが、2cm飛び出るけど奥方向なので目立たないことと、冷蔵庫のスペースは確保できること、何より10cmでも収納は重要ですから！
高さは91cmです（キッチンカウンターの高さは85cm）。コンセントの高さが１mで、プレートの下までは94.5cmだったので、91cmが限界でした。
コンロ前の壁もあり圧迫感がでるので上の吊り戸棚はつけませんでした。（収納心配）
本当は家電収納の引き出しを右の冷蔵庫側にしたかったけど、そうすると引き出しがコンロの前に位置して、コンロを使っているときにお尻が炊飯器の蒸気でアチチになるので、引き出しは左側になりました。
フロアコーティング
LDK廊下にしてもらいました。
水回りコーティング
フルセットでキッチンカウンターの台の上にしてもらいました。
トイレ【Web内覧会】
トイレも標準クロスがグレーです。
やっぱり暗い。
どうする？
■新築リフォーム
アクセントクロス
サンゲツ FE6333 フィンレイソンのエレファンティにしました。
マンションのオプションではトイレに壁紙やエコカラットは無理と言われたけど、リフォーム業者にお願いしちゃいました。
手すり設置
色は、白か建具に合わせて茶色かなーと考えてたのですが、リフォーム業者さんからシルバーがカッコいいですよ！と言われたので、下手に浮かなくてよいかもと思いシルバーにしました。ぶつかっても痛くないよう、角が丸みをおびたものを選びました。KAWAJUNです。中央のハンドル部分はヘアライン加工で指紋がついても目立たなくなってます。
水回りコーティング
フルセットで便器をやってもらいました。
バスルーム【Web内覧会】
水回り（洗面所、トイレ）のクロスは標準がグレーになってます。
廊下から扉をガラリと開けると
右、洗面化粧台
幅150cm！ひろびろー
背後にはリネン庫で収納たっぷり
左、洗濯機置き場
洗面台と洗濯機が離れているので、通り抜けでぶつかったりしません。
◼️建築オプション
ドアをソフトクローズに
入り口の引き戸は設計変更でソフトクローズ仕様にしました。
■新築リフォーム
ランドリーバー設置
洗濯機のところにランドリーバーを大工さんに設置してもらいました。ここに洗濯ハンガーをひっかけて洗濯物を吊るして、ハンガーごとベランダまで持っていってしまうためです。腰の負担が減ります。使わないときはバーは畳んでおけます。
水回りコーティング
フルセットで洗面ボウルにしてもらいました。
続いて浴室
1620サイズです。無駄に広い。
棚がね、黒いんですよ。写真でも切れちゃってるんですが右側にも黒い棚が２枚ついてて。黒って水垢の汚れ目立つでしょ…。なんでかなー。
■新築リフォーム
ランドリーポールを１本追加
手前の１本を追加しました。時々浴室乾燥機を使うので、２本あれば充分でしょう。マンションのオプションだと、ポールと受け2組セットだったのですが、受けはいらない、と思いポールだけリフォーム業者にお願いしました。同じの探してくれました。
水回りコーティング
床以外してます。
